Aunque intentar no enojarse parece algo muy obvio, si miras un poco más allá te darás cuenta que con el enojo estás totalmente anclado en el pasado.hoy no me enojo

Es imposible estar enojado por algo del aquí y ahora, por algo del presente. Puedes enojarte por algo que te han hecho hace 5 minutos, por lo que te hicieron ayer o por algo que te pasó hace años. Pero es imposible estar enojado con el momento presente.

Si yo te digo algo y te molesta, si sigues enojado al minuto siguiente ya estarás enojado por algo del pasado (hace 1 minuto).

Por eso es tan importante este primer principio de Reiki, ya que si no te enojas es más fácil que estés con la mente en el presente y viceversa, si estás totalmente en el momento presente es imposible estar enojado.

Te propongo que la próxima vez que estés enojado, observes sin juzgar esta emoción, toma consciencia de tu respiración y verás que sólo es una energía que se disuelve cuando tomas algo de distancia.

Fuente: http://www.reikiensuvida.com/

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