5 Heridas Emocionales de la Infancia que Persisten cuando somos Adultos

Los problemas vividos en la infancia dejan heridas emocionales que vaticinan cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos. Además, estos pueden influir significativamente en como nuestros niños de hoy actuarán mañana y en como nosotros, por otro lado, afrontaremos las adversidades. Así, de alguna forma, a partir de estas 5 heridas emocionales o experiencias dolorosas…

Madurar es Saber Reírse de Uno Mismo

Madurar es un objetivo que promete serenidad y disminución del sufrimiento existencial. De hecho, el proceso de maduración conlleva una permanente reducción de la importancia personal y de la importancia que a su vez, parecen tener las cosas. “Maduramos el día en que nos reímos francamente de nosotros mismos”. -Albert Einstein- A medida que crecemos,…

Problemas sin Resolver

Todos tenemos temas pendientes, es decir, problemas sin resolver que se van quedando atascados en nuestra mente y en nuestro cuerpo. Estas situaciones dolorosas nos restan energía ya que por lo general no somos capaces de enfrentarlas, y nos acostumbramos a convivir con ellas. Muchas veces los problemas solo ocurren en nuestra cabeza. Debido a…

La Enfermedad de Estar Ocupado

Hace unos días me encontré con una buena amiga. Me detuve para preguntarle qué tal le iba y saber cómo estaba su familia. Puso los ojos en blanco, miró hacia arriba y en voz baja suspiró: “Estoy muy ocupada… muy ocupada… demasiadas cosas ahora mismo”. Poco después me encontré con otro amigo y le pregunté…

El Significado del Desorden

¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos? Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan además confusión, falta de enfoque, caos, inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo…

El Trastorno del Silencio

Les comparto un artículo que me pareció interesante desde el lugar y la importancia que todos como sociedad ocupamos a la hora de tratar con personas que padecen enfermedades mentales… Las “etiquetas” como principal error y la estigmatización del enfermo: Una de cada cuatro personas sufrirá una enfermedad mental grave a lo largo de su…

Perdonarse a Uno Mismo

Muchas veces hemos hablado de la nobleza y beneficios del perdón,  pero hasta hoy, no hemos hablado específicamente del perdón a uno mismo. Y es un tema bien delicado, porque algunos tenemos la tendencia de perdonar a los demás, pero olvidarnos de nosotros mismos. Muchas veces nuestro sufrimiento, no viene del exterior, sino desde nuestro…